Tjenestebeskrivelse

Velkommen til myk yoga med yin og avspenning for VÅREN Alle årstider har sin egen energi og når vi kobler oss på dette, fysisk, mentalt og energetisk skjer det magiske. Våren er tiden for regenerering og nye begynnelser. Som en oppvåkning og en ny bevissthet. Den varmende sola vender tilbake og får frøet til å spire i jorda, energien både ute i naturen og i kroppen vår stiger. Lyst og pågangsmot vender tilbake. Kroppen skal kvitte seg med det gamle som har ligget i dvale hele vinteren, og skal gi plass til det nye. Vi skal rense både den fysiske, mentale og emosjonelle kroppen vår. Vårens energi er knyttet til lever og galle meridianer, vi vender oss mot øst for inspirasjon og klarhet, elementet er tre og nyskjerrighet, nyskapning er voksende kvaliteter. Vi kvitter oss med det som ligger lag på lag av irritasjon, frykt og ustabilitet. Er du klar for å hilse våren velkommen? Ta en skikkelig dyprens i kropp og sinn ved hjelp av pust, yoga og komplentasjon (å se seg selv fra innsiden) Tema er detox, rens, klargjøre for ny vekst og utvikling Vi er i tillegg midt i en planetarisk portal av eklipser og nye energetiske begynnelser. Det blir med inn i rommet. Vi bruker eteriske oljer for å komme enda dypere inn i alle disse områdene. ********* Hver årstid har sin dynamikk – og slik er det også i kroppen. Jo mer vi kan om kroppens funksjoner og behov, jo bedre kan vi tilpasse energinivået og yogapraksisen vår. En helhetlig (holistisk) tilnærming til yoga er et fantastisk verktøy for å bedre helsen. Vi understøtter praksisen i denne klassen ved bruk av eteriske oljer og du får med deg din egen oljeblanding hjem. Oppfordrer til å ta på varmt tøy/ull, Yogamatter, tepper og bolster finnes i lokalet. Det blir myk og rolig yoga med yin og avspenning. Vi veklser mellom de dynamiske øvelsene og den dype hvile. Denne klassen passer alle! Du behøver ingen yogaerfaring fra før. Du booker plass her: https://www.holistiskhelse.net/book-online 350,- pr pers, 2 timer velvære og dyprens av energi kroppen, og en liten oljehilsen å ta med hjem Varmt vårsmil fra Ingrid