Bli med oss på en tre timers vårrens, en klargjøring for ny energi og glød.

Vi starter med å sette en intensjon for denne vårens muligheter og potensiale. Du får støtte fra eteriske oljer som støtter rens og energiflyt. Du får med deg en liten oljeblanding hjem for å holde deg løftet, åpen og kreativ.

Ingrid inviterer deg inn i lymfeyoga, deretter en hofteåpnende yin yoga.

Gjennom myke bevegelser for lymfesystemet forløser vi stagnasjon etter vinterens dvale, vi åpner for bedre flyt i kroppen som gir næring til den oppadstigende livskraften. Dette er hentet fra kunnskap om kroppens detox system og visdommen fra østlig medisinsk og filosofisk forståelse.

Holistisk yoga for våren knyttes til bevegelse av lever- og galle meridianer, vi kobler på dype rensende pusteøvelser og lander for ny glød.

Linn byr på tradisjonell mantrasang og et deilig healende lydbad.